真鯛 から揚げ野菜あんかけ

みーたん船長
みーたん船長 @cook_40122136

真鯛が釣れたので、美味しく食べたいと思います。
このレシピの生い立ち
から揚げして野菜たっぷりあんで食べたかったので

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材料

2人分
  1. からあげ
  2. 真鯛 200g
  3. あら塩、こしょう、酒 少々
  4. 片栗粉 適量
  5. 野菜あんかけ
  6. 250cc
  7. だし昆布 3cmくらい
  8. みりん 大1+1/2
  9. あら 2つまみ
  10. しょうゆ 大1/2
  11. はくさい 150g
  12. にんじん 20g
  13. ピーマン 20g
  14. しいたけ 小2(20g)
  15. 片栗粉 大1
  16. 大2
  17. しょうゆ 小1
  18. ねぎ 30g
  19. おろししょうが 少々

作り方

  1. 1

    真鯛を食べやすい大きさに切ってあら塩こしょう酒を振って下味をつけとく

  2. 2

    片栗粉をまぶしつけからっと揚げる

  3. 3

    鍋に水を入れてだし昆布をはさみで細く切って入れとく

  4. 4

    野菜を全て太目の千薄切りにして置く

  5. 5

    鍋を沸かし、みりん、あら塩、しょうゆを入れ野菜を硬い順に入れ中火で柔らかくなるまで煮る

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみを付けしょうゆで味を整えねぎを入れひと煮立ちする

  7. 7

    2に掛けておろししょうがを添える

コツ・ポイント

とろみをつける時の水溶き片栗粉の量は、水分を見ながら調整願います

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レシピ作者

みーたん船長
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