超簡単ヘルシーベジカレー☆デトックス
Nakocook @cook_40115772
切ったら後は炒めて、煮るだけの超簡単なカレーです。ルーを使ってないのでダイエット中の方にも！洗い物も少ないです！
このレシピの生い立ち
残り物野菜がたくさんあったのでどうにかならないかと笑
野菜をたくさん使えば、デトックスにもなります！
超簡単ヘルシーベジカレー☆デトックス
切ったら後は炒めて、煮るだけの超簡単なカレーです。ルーを使ってないのでダイエット中の方にも！洗い物も少ないです！
このレシピの生い立ち
残り物野菜がたくさんあったのでどうにかならないかと笑
野菜をたくさん使えば、デトックスにもなります！
作り方
- 1
☆以外の材料を全て切る。
- 2
鍋に油をひいて、にんにくを炒めて香りが出てきたら他の材料を全て炒める。
- 3
しんなりしてきたら、火を止め☆の材料を全て入れてかき混ぜる。
- 4
沸騰させたら出来上がり☆
器に盛って、ナッツなどをふりかけても美味しいです！ -
コツ・ポイント
簡単なので、コツはありません。
野菜はお好きな野菜でどうぞ☆
似たレシピ
-
夏☆ヘルシーなココナッツカレー 夏☆ヘルシーなココナッツカレー
ダイエットに効果がある野菜を沢山使用。独特の風味で煮込み時間も10分程度でOK☆ルーを使わない、ちょっぴり本格的なカレーを作ってみたい初心者の方にオススメです。
-
ルーを使わないヘルシートマトカレー ルーを使わないヘルシートマトカレー
カロリーと塩分が気になるカレーもルーを使わずヘルシーに♪お肉減らして厚揚げでかさ増し！妊婦さんやダイエット中の方どうぞ。
-
時短・簡単ひき肉ココナッツミルクカレー 時短・簡単ひき肉ココナッツミルクカレー
いつものカレーよりココナッツミルクでよりまろやか！レンジを使って時短＆ルウを使うので簡単！野菜たっぷりカレーです。
チェビ -
-
-
-
超簡単・ヘルシー！煮るだけ夏野菜カレー 超簡単・ヘルシー！煮るだけ夏野菜カレー
ココナッツミルクでオクラやトマトなどの夏野菜を煮るだけでできるカレーです。油で炒めない簡単なうえとてもヘルシーです。 世界のレシピに挑戦 -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18047531
