梅マヨ＊水菜とトマトとツナの簡単サラダ

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夏バテしないようにバランスよく食べたい！まずは梅マヨでサラダを食べて食欲up↑↑↑
このレシピの生い立ち
水菜に合いそうなドレッシングをと思い、冷蔵庫に残っていた梅干しを活用してドレッシングを作ってみたら美味しかったので＊＊

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材料

2人分
  1. 水菜 2〜3束
  2. トマト 1個
  3. ツナ 1缶
  4. ◆ドレッシング◆
  5. 梅干し 2粒
  6. マヨネーズ 大さじ1.5
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5
  8. オリーブオイル 小さじ2
  9. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    水菜とトマトは、それぞれ食べやすい大きさにカットする。
    ツナは汁気を切る。

  2. 2

    梅干しは、種を取って包丁でたたいて、ドレッシングの材料とよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    1の野菜、ツナを軽く混ぜ合わせたらお皿に盛りつけ、2のドレッシングをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

＊野菜とドレッシングを一緒に混ぜ合わせてからお皿に盛りつけても◎
＊お好みで刻みのりやかつお節をトッピングしても◎
＊お好みの野菜をプラスしてもok♪

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子供たちの好き嫌いをなくそうと日々奮闘中の2児のママです♬簡単なレシピばかりですが、のんびり更新していきます*どうぞよろしくお願いします＊＊＊
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