とろ~りふんわり親子丼

sariamaia
sariamaia @cook_40060467

片栗粉のコーティングで、ぱさつく胸肉も柔らかくとろりとした親子丼になりました。
このレシピの生い立ち
鶏の胸肉をなんとか柔らかくできないかと思い作ってみました。

とろ~りふんわり親子丼

片栗粉のコーティングで、ぱさつく胸肉も柔らかくとろりとした親子丼になりました。
このレシピの生い立ち
鶏の胸肉をなんとか柔らかくできないかと思い作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. しめじ 1パック
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. だし汁 1カップ
  5. 酒・みりん・砂糖 各大1
  6. しょう油 大3
  7. 2個

作り方

  1. 1

    胸肉は一口大に切り、酒と酢を小さじ1ずついれて混ぜあわせます。少したったら片栗粉を大さじ1まぶしておきます。

  2. 2

    しめじは細かくちぎり、玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    鍋にだし汁、酒、みりん、砂糖、しょう油を入れ煮立ってきたら胸肉を入れます。

  4. 4

    しめじ、玉ねぎを加え、しんなりしてきたら卵でとじてできあがりです。

コツ・ポイント

卵は1個分ずつ入れた方がとろとろになるような気がします。まだ生かな?ってぐらいで火を止めて余熱でおまかせするぐらいが私は好きです。

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sariamaia
sariamaia @cook_40060467
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小学生の娘二人を持つ兼業主婦です。毎日、子供から「美味しい!!」と言われる料理、そして栄養たっぷりバランスの良い食事で食育ができるよう頑張っています♪
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