蒟蒻の胡麻ポン酢炒め☆

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

蒟蒻でヘルシー1品♪
このレシピの生い立ち
簡単一品

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材料

4人分
  1. 蒟蒻 1枚
  2. 胡麻 おおさじ1
  3. 胡麻 こさじ2
  4. ポン酢 おおさじ2
  5. おおさじ1
  6. かつおダシ 一つまみ
  7. 葱等

作り方

  1. 1

    蒟蒻は湯通しする
    蒟蒻の両面に格子状の切れ目をいれサイコロ状に切る

  2. 2

    フライパンに胡麻油をいれ1を炒める そこへ調味料をいれる 煮詰めたらできあがり!

コツ・ポイント

味をしみ込みやすくするため弱火でじっくりおねがいしますー^^

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おうちごはん☆
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千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様ありがとうございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)大4&大1大食い息子達育中毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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