秋刀魚と豆腐のミルフィーユ仕立て

yopiko's
yopiko's @cook_40093466

秋刀魚も時にはお洒落しましょ♪
表面をパリパリに焼いた秋刀魚と豆腐、まさにミルフィーユです。
とっても簡単だよ☆

このレシピの生い立ち
アメリカでは珍しく秋刀魚が手に入ったので、思い切って創作料理に

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材料

2人分
  1. 秋刀魚 2尾
  2. 木綿豆腐 1/2~1/3丁くらい
  3. 少々
  4. 小麦粉 片栗粉
  5. バター&オリーブオイル 各大さじ1
  6. ソース
  7. バジルペースト 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ0.5
  9. 牛乳 大さじ0.5
  10. トマト 1/2個

作り方

  1. 1

    ※秋刀魚の下処理
    内臓を取り腹を開き、キッチンペーパーで余分な汚れを拭き取る。更に表面に塩を振り5分後に汚れを拭き取る

  2. 2

    ※豆腐の下処理
    約0.5~1cm幅の薄さに切り、キッチンペーパーで挟み、30分ほど放置。水分を切っておく。

  3. 3

    ①②をそれぞれ約4cm幅に切り、両面に小麦粉を薄っすら付ける。
    バターと油を引いたフライパンで両面カリっとするまで焼く

  4. 4

    ※焼いている間にソース作り
    トマトをみじん切りにする。
    バジルペースト&オイル&牛乳&レモン汁をよく混ぜておく。

  5. 5

    焼きあがったら、お皿に秋刀魚と豆腐を交互に重ね、周りにトマトを散らし、ソースをかけて完成!! 
    出来たてはパリパリ☆

コツ・ポイント

秋刀魚に塩を振りしばらく置くと表面にうっすら水分が出てきます。これは生臭さの原因なのでペーパーでよく拭き取って下さいね。

小麦粉を付けることで焼き上がりはカリカリパリパリになります。
食感の良い熱々のうちにお召し上がり下さい。

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