超簡単!ほんわか~さつまいものお粥☆

アンanne
アンanne @anne1230

病人・高齢者・幼児にも安心のお粥
もちろん健康な人にもヘルシーでいいですよ!
このレシピの生い立ち
高齢の母のために

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材料

2人分
  1. さつまいも 4~5cmくらい
  2. ごはん 1.5杯
  3. 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき、1~1,5cm角に切って水にさらす。

  2. 2

    鍋にさつまいもがかぶるくらいの水を入れ、さつまいもを茹で、柔らかくなったらご飯を入れ、塩を加えて好みの柔らかさまで煮る。

コツ・ポイント

柔らかさはお好みで加減してください。さつまいもが入ってほんのり甘いですよ。

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レシピ作者

アンanne
アンanne @anne1230
に公開
ヘルシー料理に目覚めてから、ここに載せている料理を食べて、 1年で8kgのダイエットに成功しました(*^^)v これからもどんどんレシピを増やしていきます。時々改良致しますので、ご了承くださいませ。たくさんのつくれぽありがとうございます。掲載が遅くなったり、コメント送信を間違えたりしていることをお詫びいたします。
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