ツナの野菜炒め
†りゅか† @cook_40060768
塩分控えめでツナの旨味をいかしました♡
ヘルシーであっさりなのでぱくぱくいけますよ(◎∀◎人)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫がほとんど空っぽだったのであるもので作りました(･∀･)
ツナの野菜炒め
塩分控えめでツナの旨味をいかしました♡
ヘルシーであっさりなのでぱくぱくいけますよ(◎∀◎人)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫がほとんど空っぽだったのであるもので作りました(･∀･)
作り方
- 1
玉ねぎを薄切り、にんじんを短冊切り、ピーマンを千切りにする。
- 2
フライパンに油をしき、玉ねぎとにんじんを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらピーマンを加える。
- 3
ある程度炒まったらツナ缶を加える。ツナが全体にまわり、ツナの油が絡まったら塩コショウで味付けして完成☆
コツ・ポイント
☆塩コショウは控えめにしてツナの旨味をいかしたらヘルシーかつ美味しくなります。
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