簡単☆美味しい☆青梗菜の煮浸し♪

ぼろちゃん
ぼろちゃん @cook_40112708

めんつゆで、さっと煮るだけ。ボリュームがあって、比較的安い材料で美味しくできます。
このレシピの生い立ち
葉物の野菜が高いときに、比較的安い青梗菜を使って、シメジと油揚げでボリュームを出しました。

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材料

4人分
  1. 青梗菜 1株
  2. シメジ 1/2株
  3. 油揚げ 1/2枚
  4. めんつゆ 1/4カップ
  5. 3/4カップ
  6. 柚の皮 適量

作り方

  1. 1

    青梗菜は2~3cm幅に切り、シメジは1本ずつほぐす。油揚げは千切りにする。

  2. 2

    鍋にめんつゆと水を合わせ、火にかける。

  3. 3

    煮立ってきたら、青梗菜、シメジ、油揚げを入れて、さっと煮る。

  4. 4

    器に盛り付けて、柚の皮の千切りを散らす。

コツ・ポイント

秋で食用菊がある時は、柚の皮のかわりに、黄色の食用菊を一緒に煮ると、いろどりがきれいでまた違った味になります。

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レシピ作者

ぼろちゃん
ぼろちゃん @cook_40112708
に公開
 お料理、大好きです! 健康的なレシピを勉強して、おいしいお料理を作りたいと思います。
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