中華風するめいかと胡瓜の炒めマリネ

uta525
uta525 @cook_40035043

寿司酢で作る簡単マリネです♪
このレシピの生い立ち
胡瓜の炒め物がすきで、いかを加えてみました。

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材料

三、四人分
  1. するめいか 二杯
  2. 胡瓜 二本
  3. しょうが にんにく 各ひとかけ
  4. 胡麻 大匙3
  5. 寿司酢 70cc

作り方

  1. 1

    いかは、ワタをとって食べやすい大きさに短冊切り。
    ゲソも食べやすく切り分ける。

  2. 2

    胡瓜は縦半分に切ってから、すりこぎなどで叩き、5センチくらいにちぎっておく。

  3. 3

    しょうが、にんにくはみじん切りにして、フライパンに胡麻油をいれて、炒め香りを出す。

  4. 4

    いかを加えて色が変わるまで炒めて、胡瓜を加え、塩胡椒を少々して、しんなりする程度炒める。

  5. 5

    ボールにイカと胡瓜を水分をとっていれて、寿司酢をまわしかけ、しばらくおく。

コツ・ポイント

胡瓜を叩くのがポイント。お好みで冷蔵庫で冷やしたり、少しお醤油をかけてもいい。

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レシピ作者

uta525
uta525 @cook_40035043
に公開
「団塊の食卓 こんなん食べました」というブログを書いています。http://ameblo.jp/uta525/そこに載せたレシピを整理してみたいとMYキッチンを開設してみました。どうぞ宜しくお願いいたします♪
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