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余った卵白で、野菜のメレンゲスープ
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余った卵白で、野菜のメレンゲスープ-レシピのメイン写真

余った卵白で、野菜のメレンゲスープ

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

完全に余りものからできたレシピです。ふんわりとした食感で中々面白かったです。
このレシピの生い立ち
余った材料を全て使って1品作りました。ウチではあまりスイーツなど作らないので、特に卵白があまった時は、いろいろ工夫してます

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余った材料を全て使って1品作りました。ウチではあまりスイーツなど作らないので、特に卵白があまった時は、いろいろ工夫してます

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余った卵白で、野菜のメレンゲスープ

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

完全に余りものからできたレシピです。ふんわりとした食感で中々面白かったです。
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余った材料を全て使って1品作りました。ウチではあまりスイーツなど作らないので、特に卵白があまった時は、いろいろ工夫してます

完全に余りものからできたレシピです。ふんわりとした食感で中々面白かったです。
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材料

3人分
  • 卵白 3個
  • ズッキーニ 1/2本
  • せり 1/2把
  • クレソン 1/2把
  • 牛乳 半カップ
  • コンソメキューブ 1個
  • 水 半カップ
  • 塩コショウ 少々
  • ナツメグ 少々
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作り方

  1. 1

    本日の野菜は、ズッキーニ、芹、クレソン。これらをざっくり切り、牛乳と一緒にミキサーにかけます。

    • 余った卵白で、野菜のメレンゲスープ作り方1写真
  2. 2

    コンソメスープの素を半カップのお湯で溶かしておき、そこにミキサーから取り出した1.を入れ耐熱容器に移します。

  3. 3

    卵白は湯煎しながら十分泡立て、2.の上から注ぎ、蓋をして200度のオーブンで10分程過熱ます。

  4. 4

    メレンゲがスフレのように膨らんで来たら出来上がりです。よくかき混ぜてサーブします。

コツ・ポイント

野菜はスープにできそうなものなら何でも結構です。卵白はしっかり泡立てます。

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G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933
2015/05/03 12:54に公開
子供の頃から食にこだわり続けて40うん年。イタリア在住の経験ありの週末シェフ(男)。なるべくスーパーなどでも入手可能な食材で、こだわるところはこだわって、季節感のある料理をこころがけてます。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ せり 牛乳 卵白 クレソン

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