ツナとピーマンの甘辛炒め

♡あーにゃ♡
♡あーにゃ♡ @cook_40127260

ツナはとっても栄養豊富な食材で、肌荒れ防止や美肌効果抜群だそうです。
ごはんの食べ過ぎ注意ですよ。
このレシピの生い立ち
今までツナOnlyで作ってましたが、ピーマンがあったので入れてみました。

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材料

お弁当2人分
  1. ツナ(オイル入り) 小1缶
  2. ピーマン 2〜3個
  3. 調味料
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1/2
  7. みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ※ツナの油は捨てないでね。
    フライパンを弱火で熱したら、ツナを油ごと入れて細切りにしたピーマンも一緒に入れ炒める。

  2. 2

    砂糖→醤油→酒→みりんの順番で入れていく。
    火力を少し上げてピーマンが炒まって汁気がなくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

ツナは水煮じゃなくてオイル漬けを使用して下さい。

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