ほぼキャベツ。お好み焼き風キャベツ炒め

きっちんえっちん
きっちんえっちん @cook_40081094

春キャベツ。今日は目先を変えてお好み焼き風。
このレシピの生い立ち
柔らかな春キャベツ。せんキャベツ、コールスロー、餃子も美味しいですね!キャベツ主体のお好み焼きも美味しそうだと思って。

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材料

  1. 春キャベツ 1/2個
  2. ネギ 1/2本
  3. 鰹節(具に混ぜ込む用) 5g
  4. 豚バラ薄切り 50g〜
  5. 桜エビ ふたつまみくらい
  6. 生地
  7. 2個
  8. 小麦粉 1カップくらい
  9. 150ccくらい
  10. だしの素 小さじ1〜
  11. トッピング
  12. 鰹節紅ショウガ青のり、ソース 好きなだけ

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りよりは細めに。ネギは小口切り。生地を混ぜておく。ゆるめに水かげん。

  2. 2

    大きなフライパンサラダ油を熱しに豚バラと桜エビ。上にキャベツとネギをのせ、生地をその上からかける。生地が落ち始めたら蓋。

  3. 3

    火は弱火から中火。キャベツの水分で自給自足で蒸し焼き風になります。時々軽く揺すって軽く焦げ目がつくことを期待します。

  4. 4

    上からみても生地に火が通り始めたら、蓋を使って工夫してひっくり返します。多少崩れるのは気にしない。

  5. 5

    ゆっくり火を通して、皿に移して出来上がり。豚バラの方を上にすると焦げ目が美味しそう。トッピングはお好みで。

コツ・ポイント

キャベツは生地が回る程度にざく切りでもいいかも。生地はひっくり返す手助けくらいなので、満腹感が欲しければもっとちゃんとした分量を入れてください。でもこれだけで結構お腹いっぱいになります。

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レシピ作者

きっちんえっちん
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晩酌のお供ばかり・・・
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