ロールキャベツ

猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750

圧力鍋で短時間でキャベツがとろけるロールキャベツに。圧力鍋がなければ、弱火でことこと煮てください。
このレシピの生い立ち
キャベツが好きなのでよく作ります。ごはんを入れてロシア風にしたりもします。

ロールキャベツ

圧力鍋で短時間でキャベツがとろけるロールキャベツに。圧力鍋がなければ、弱火でことこと煮てください。
このレシピの生い立ち
キャベツが好きなのでよく作ります。ごはんを入れてロシア風にしたりもします。

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材料

2人分
  1. キャベツの葉 4枚
  2. ひき肉 300g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 小1/2個
  4. 人参(極小みじん切り) 小1/2本
  5. ●にんにく(みじん切り) 1片
  6. 1個
  7. トマト缶(カットタイプ) 1/2缶
  8. チキンブイヨン 1個
  9. 100cc
  10. ローリエ 1枚
  11. ナツメ 適宜
  12. 塩コショウ 適宜
  13. ケチャップ 大1
  14. サワークリームの代用
  15. 水切りしたヨーグルト 大3
  16. レモン 大0.5
  17. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツはゆでるかレンジにかけて、芯のところをそぎ切りしておく。
    ボールに●の材料を全部入れる。

  2. 2

    よくこねて、ナツメグ、塩こしょうをする。4等分して俵型にまとめる。

  3. 3

    キャベツを広げて、2を包む。

  4. 4

    圧力鍋にロールキャベツを並べて、隙間があれば、キャベツなどの野菜を詰める。

  5. 5

    トマト缶、ブイヨン(砕く)ローリエを入れ、蓋をして圧力がかかり蒸気がでたら、弱火にして6分。火を止めたら自然冷却。

  6. 6

    蓋を開けたら、水とケチャップをくわえて少し煮る。

  7. 7

    器に盛ったら、パセリをふる。好みでサワークリームを添える。なければヨーグルトで代用しても。

コツ・ポイント

私は、キャベツはポリ袋に入れて、電子レンジに3分くらいかけちゃいます。
圧力鍋がなければ、5に水をくわえて、蓋をして弱火でことこと煮て下さい。

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猫のシュレック
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に公開
私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料理のレシピを残しておこうと思いました。あとは、結婚当初住んでいたベルギーで現地人のマダムや日本人駐在員の奥様たちに教えていただいたお料理などをレシピとして残しておきたいと思います。スペイン料理も好きで、家族の口に合うようにアレンジしています。病院と検査が嫌いで、健康番組オタクです❤
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