低糖質ぷるんちゃん焼きそば
eri_114 @cook_40127916
低カロリー麺を使った簡単焼きそば、つくってみました。
このレシピの生い立ち
糖質制限中で、中華麺を食べるのには抵抗があったので、低カロリー麺「ぷるんちゃん」を使って焼きそばにしました！味がしっかりと絡んで、おいしく食べられました！
低糖質ぷるんちゃん焼きそば
低カロリー麺を使った簡単焼きそば、つくってみました。
このレシピの生い立ち
糖質制限中で、中華麺を食べるのには抵抗があったので、低カロリー麺「ぷるんちゃん」を使って焼きそばにしました！味がしっかりと絡んで、おいしく食べられました！
作り方
- 1
キャベツをざく切りに、
にんじんを千切りに、
ピーマン、玉ねぎを薄めに切っておく。 - 2
薄く油を引いて、野菜を炒めます。
- 3
「ぷるんちゃん」を野菜と一緒に炒めながら、焼きそばソースを絡ませ、味を調えます。（2分）
コツ・ポイント
「ぷるんちゃん」は水洗いなしで大丈夫ですが、水気をよく切らないとソースが水っぽくなってしまします！
コツはサッと炒めること！野菜がしなっとしてから投入するといいと思います！
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