キャベツの千切り(?)レンジ蒸し
Ciel0311 @cook_40129165
ダイエットに最適なキャベツの千切りをアレンジしました。
手軽で簡単に作れて低カロリーながらも満腹感が得られますb
このレシピの生い立ち
ダイエット中によくある空腹感の解消で…汗
キャベツの千切り(?)レンジ蒸し
ダイエットに最適なキャベツの千切りをアレンジしました。
手軽で簡単に作れて低カロリーながらも満腹感が得られますb
このレシピの生い立ち
ダイエット中によくある空腹感の解消で…汗
作り方
- 1
キャベツを頑張って千切りにして耐熱容器に入れる。
ラップをかけるのを忘れずにb - 2
600wレンジで3分加熱する。
加熱したキャベツにだしの素、バジルをかけよく混ぜて完成。
コツ・ポイント
ラップをかけることで野菜から出る水分を逃がさないことが重要です。
水分には栄養があるのでだしの素で混ぜて最後はズズズっと飲みましょうb
似たレシピ
-
キャベツの千切りにバジルをかけるだけ。 キャベツの千切りにバジルをかけるだけ。
千切りキャベツの青臭さとパサパサ感を消し、キャベツの甘みを引き立てます。ドレッシングなしでもキャベツがもりもり進みます☆
-
簡単♡温玉肉豆腐キャベダイエット♡ 簡単♡温玉肉豆腐キャベダイエット♡
とろとろ温玉♪豆腐にキャベツで、想像以上に満腹感が得られます♡その上低カロリーなのでダイエットに良いですよ♪
-
-
-
ダイエットのお手伝い♪キャベツのぶつ切り ダイエットのお手伝い♪キャベツのぶつ切り
千切りではなくぶつ切りにするとかむ回数が増えるので、満腹感が得られます＾＾ダイエット目的の方は食事の最初に食べてね♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18097567
