超簡単！人参の和え物

簡単・手抜きを心がけてます

あと一品ほしい時 弁当の赤のおかずに。 忙しい時にもってこいのおかずです。 火を使わないのでラクチンです☆ちなみにこれは半量で作ってあります。

この料理は、五行すべてのバランスを整える要素を含み、体を内側から調和させます。・にんじんが血液を養い、気の滞りを解消・シーチキンが体力を補い、消化を促進・調味料が全体の気血の巡りをスムーズにする効果が期待できます！

物足りない食卓に冷蔵庫のあまりものでおいしいあえもの完成です。

ただ和えるだけ(*^^*)10分あれば作れます。

あと1品に最適！簡単に人参沢山食べれます！買いすぎた時の消費にも！

ごまを入れずに和風ツナマヨでもおいしいし、ごまを入れてゴマだれ風も美味しいです

食卓に彩が足りないときどうぞ。レンジでチーンっと簡単です。

簡単に出来きる副菜です

＜調理レベル★★☆　いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう栄養士がアレンジしました。

とにかく簡単にできるお手軽な箸休め～♪

調味料や材料を増し増しすれば、にんじんを大量消費できます。とても食べやすいので、にんじん苦手な私も食べています。