焼き鯖とキャベツの和え物

まゆみ母ちゃん @cook_40049807
2015/08/08話題入り感謝☆残ってしまった焼き鯖…又チンして食べる?いいえキャベツと和えて目先を変えてみませんか?
このレシピの生い立ち
残り焼き鯖の食べ方を考えてみました☆
作り方
- 1
キャベツは一口大にカット♪
きゅうりは小口切りに♪ - 2
(1)に塩をふり5~10分程置き しんなりさせる。→手でよく絞り 水分をとる。
- 3
焼き鯖は 皮と骨を除き 粗くほぐしておく。(冷たい場合はチンしておくとほぐし易い)
- 4
★をあわせてタレを作る。
- 5
(2)(3)(4)をあわせて 出来上がりです♪
- 6
お好みで かつお節の トッピングはいかがでしょう♪
コツ・ポイント
塩分の強い鯖使用の場合 (2)の工程でキャベツの塩分をさっと洗い流したほうよいです(水分はきっちり絞って下さいね)☆
しょうがはお好みで調整して下さい☆
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