ほうれん草 人参 ナムル 簡単ひじきQC
ともぞーきっちん @cook_40120275
簡単ナムル。美味しい調味料でシンプルな味付け♡お弁当のおかずにも、おつまみにもなります^ ^
このレシピの生い立ち
彩のいいナムルが食べたくて。
たくさん野菜も取れるしたくさん食べてもカロリー控えめ！ダイエット中の方にオススメ！
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは熱湯に入れて戻し、水気を切る。人参は皮をむき千切りにする。
ほうれん草はよく洗い、4センチ幅にきる。 - 2
大フライパンをIR8で余熱し熱くなったら油を入れ、にんにくほうれん草と人参を入れフタをする
。 - 3
ほうれん草がしんなりしたら、ひじきを入れて塩で味を整えて最後にごま油をまわしかけ、完成。
コツ・ポイント
にんにくがなければガーリックパウダーでもいいです◎
人参はとにかく細めに切るのがおすすめ。
苦手な方はフープロで千切りしましょう！
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