作り方
- 1
もやしを洗って耐熱ボールに入れて、ラップをして3分チン。
- 2
①に輪切りしたちくわ、★を入れて混ぜます。
- 3
胡麻油をふりかけ白ごまをかけて、もう一度混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
混ぜるだけの簡単❗
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