♡ニラとモヤシの和え物♡

簡単☆あと1品！という時に☆

ナンプラーとごま油でちょっとだけタイ風？？さっぱり頂ける和え物です。あと１品にどうぞ～

ゴマの香りの酸味のまろやかなサッパリとした和え物です。あと１品という時にも便利ですよ♪

簡単に作れちゃう１品☆子どもがパクパク食べてくれます♪

あっという間に出来るので、食卓にプラス1品したい時に便利です！もやしの消費にもオススメです^^

めんつゆ＆マヨとさつま揚げの相性がピッタリ！あと１品にぜひどうぞ♪

あと1品欲しい時や冷奴の上にのせても美味しいです。

あともう一品の時によく作る激安簡単和え物です。

あと１品欲しいときに、安価な食材でパパッとできちゃいます。もやしが余ったときにも。

ササッと茹でて和えるだけ。後1品料理に最適です。

ポン酢の酸味と白ごまの香りを活かすことで、薄味でも美味しく食べられます。さっぱりとした味付けなので、これからの暑い時期にぴったりです！また、野菜のシャキシャキ食感と、ところてんのつるっとした食感がやみつきになる1品ですので、ぜひ作ってみてください。　1人分の栄養価　エネルギー　　19kcal　　　　　　　　たんぱく質　　1.2g　　　　　　　　脂質　　　　　0.4g　　　　　　　　食塩相当量　　0.3g

歯ごたえ抜群の和え物、お安く簡単にもう１品！