ココナツオイルで！ヘルシーおからクッキー
ちゃう姉 @cook_40130573
話題のココナツオイルを使い同じ油脂でも脂肪分解！(^_^)ついでにおからでヘルシー美味しいおからクッキーの出来上がり！
このレシピの生い立ち
サクサク感を出したい人はココナツオイルを20gショートニングに変えてください！買うと意外にたかいおからクッキー 経済的かつ脂肪になりにくいココナツオイルを活用できないかとおもい生まれたレシピ！5枚食べて水分沢山取ると満腹です！ダイエットに！
ココナツオイルで！ヘルシーおからクッキー
話題のココナツオイルを使い同じ油脂でも脂肪分解！(^_^)ついでにおからでヘルシー美味しいおからクッキーの出来上がり！
このレシピの生い立ち
サクサク感を出したい人はココナツオイルを20gショートニングに変えてください！買うと意外にたかいおからクッキー 経済的かつ脂肪になりにくいココナツオイルを活用できないかとおもい生まれたレシピ！5枚食べて水分沢山取ると満腹です！ダイエットに！
作り方
- 1
おからをお皿に広げレンジで3.4分 ラップなし
だしたら水分を飛ばすように混ぜ広げ冷ます これを2.3回繰り返します - 2
ココナツオイルも溶かし砂糖と合わせすりまぜる
割ほぐした卵を数回にわけていれます - 3
冷ましたおからいれ軽く混ぜ、ココナツ、続けて粉類をふるいながらサックリ混ぜパサつきまとまりにくい時は牛乳をいれ調整する
- 4
棒状にして冷蔵庫で30分休ませます
この間に片付けしながらオーブン予熱セット！ - 5
クッキングシートを引いた鉄板に並べます 5mm〜8mm位の厚さに切りならべたら、180℃で15分から20分焼いて完成！
- 6
焼き上がりは網に乗せ冷ましてください
コツ・ポイント
TOP10入り！ありがとうございます！（≧∇≦）
さらに
話題いりしました！ありがとうございます！
皆さまの健康を祈って♪
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