鶏肉と白菜の梅しそ炒め

tamaiharu
tamaiharu @cook_40132087

あっさりシャキシャキです。
このレシピの生い立ち
鶏肉と白菜をあっさり食べたくて。

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉 一枚
  2. 白菜 8分の1くらい
  3. 梅干し 4~5粒
  4. 大葉 5枚
  5. 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切り。
    白菜は同じ位の大きさに切る。
    梅干しはたたいておく。
    大葉は粗みじんにします。

  2. 2

    フライパンを熱して油を少しひいて鶏肉を焼く。
    酒、塩を少々ふりかける。

  3. 3

    鶏肉に火が通ってきたら白菜を投入。
    強火でしゃきっと炒めます。

  4. 4

    白菜の水分が少し出てくるので、その水分で梅を溶かしながらなじませる。
    最後に大葉を入れて、さっと混ぜれば完成。

コツ・ポイント

お肉に火が通ったら、強めの火でさっとやると白菜がシャキシャキで美味しいです。
今回は鶏胸肉です。
白菜から水分が出すぎてしまったら、水溶き片栗粉でとろみをつけると良いと思います。

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レシピ作者

tamaiharu
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