切り昆布と豆もやしの炒め物

ロシアン
ロシアン @cook_40029244

昆布でヘルシーに♪
豆もやしが美味(^u^)
このレシピの生い立ち
母親から教えてもらったレシピ。
一人暮らしを始めたばかりの頃、よく作ってました。

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材料

5~6人分
  1. 切り昆布 150g
  2. 豆もやし 100g
  3. 人参 100g
  4. コンニャク 半丁
  5. 小揚げ 3枚
  6. ☆砂糖 大さじ2
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ3
  9. ☆ダシの素 小さじ1
  10. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り昆布は5㎝位の長さに切る。
    人参は千切りにする。
    小揚げは2枚に開いてから細く切る。

  2. 2

    コンニャクは湯通ししてから千切りにする。
    もやしは洗っておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、切り昆布、人参、小揚げ、コンニャクを2分くらい炒める。

  4. 4

    もやしも加えてさっと炒めたら、☆と水大さじ2を加えて水分が無くなるまで炒める。

コツ・ポイント

お好みで七味唐辛子をかけても♪

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レシピ作者

ロシアン
ロシアン @cook_40029244
に公開
きまぐれに更新♪きまぐれ~に皆さんのキッチンへお邪魔します (*`∇´*)♪*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜*:・゜★どさんこ応援隊 NO.10★★毎日がお誕生日の会NO.6★
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