簡単ゴーヤチャンプルー。スパムの代わりに豚肉やベーコン、ソーセージを使っても美味しく出来ます。

炒めるとあま〜い玉ねぎがとてもよい仕事してくれます！ぶた肉なしでもしっかりおかずになります！

ゴーヤチャンプルて簡単にできて美味しくて天才だなあと感じてます

塩麹につけた豚肉はやわらかくて美味しい！しかも調味料いらず(´∀｀)独特の甘みとゴーヤの苦味でビールが止まらないッッッ！

豚肉に下味を付けると美味しくなります。

豚肉ならどの部位でも美味しく食べれます！ 鰹節が効いてておいしいです*˙︶˙*)ﾉ"

ゴーヤに塩をふっておくことと、豚肉はバラ肉にすること、厚揚げの香ばしさで苦味が抑えられます。

旬のゴーヤを使って、柔らかいソフト豆腐で作る即席ゴーヤチャンプルーです♪水切り不要なのですぐに作れます！

玉ねぎ、豚バラの甘みで苦手なゴーヤも美味しく食べられます。

調味料の味付け不要です。スパムの旨味に箸が進みます。ゴーヤが美味しく食べれられます。

厚揚げでボリュームUP!

油をできるだけ使わない！結果的にお肉も使わない！ヘルシー！？でも満足～なゴーヤチャンプルー(*´艸`)