夏バテに簡単絹厚揚げのもやしニラ炒め乗せ
柴犬カール @cook_40062461
絹厚揚げとニラもやしでシャキフワ・糖質制限ダイエット。ランチ夕食酒の肴
このレシピの生い立ち
大好きな絹厚揚げに野菜炒めを乗せてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを水洗いし、水を切る。
- 2
にらも洗い、もやしと同じ位の長さに切る。
- 3
フライパンにごま油を入れる。
-
- 4
野菜に火が通ったら塩をかけてニラもやし炒めが出来上がり。
-
- 5
絹厚揚げをレンジで1分加熱し、ニラもやし炒めと鰹節、和風ドレッシングをかけたら出来上がり。写真の物が4つ出来ます。
-
- 6
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