＊＊２０１１／１１／２８話題入り⑯＊＊いつものおひたしを『温』にして♪やさしいお味です✿手順も簡単★

シャキシャキ野菜と茸の温野菜

ＥＸバージンオイル＆オリーブオイル好き集まれ♪旬の甘い白菜をシンプルにたくさん食べましょう。茹でて和えるだけ＾＾

いつものサラダに飽きてきたので････。簡単な温サラダが食べたくて☆

アボガドは生のまま食べることが多いですが、加熱する場合には、ナツメグを加えると風味が良くなります。

南瓜とキノコをドレッシングで和えてみました。

茹でて市販のドレッシングをかけるだけ(笑)

ジャガイモをちょっと濃いめのディップソースをかけて濃厚な温サラダに。すっきり酸味のゆずれもんがぴったり

夫は生野菜はとんかつの横の千切りキャベツを食べるくらい。生野菜サラダは食卓にのりません。野菜は茹でてサラダに。です。

加熱したアボガドとキャベツを味噌マヨネーズで和えてみました

キャベツとオクラと油揚げを梅肉と和え、あごだしつゆで味付けをした温サラダ。冷凍保存可能。

オイルサーディンを丸ごと1缶使った温サラダです。パスタと和えても、いけます。