残り野菜で激旨!簡単デトックススープ

ニラ嫁★
ニラ嫁★ @cook_40130084

トマト嫌いなパパも野菜嫌いな子供たちも「おかわりー!」って1日で大鍋が空っぽになる我が家の簡単トマトスープ♪
このレシピの生い立ち
トマト缶が安いとき(笑)冷蔵庫に余った野菜をかきあつめスープにしたら大好評☆安上がりだしヘルシーだし家族大満足♪

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材料

4〜5人分
  1. カットトマト缶 1缶
  2. 1000㏄
  3. 固形コンソメ 2個
  4. 小さじ1
  5. こしょう 少々
  6. キャベツ 半たま
  7. にんじん 1本
  8. 玉ねぎ 2個
  9. ブロッコリー 半分
  10. ベーコンorウィンナーorハム 適量
  11. お好みで
  12. ◆ブラックペッパー
  13. ◆ローリエ 1〜2枚

作り方

  1. 1

    大きな鍋に水1000㏄と火の通りにくいお野菜から投入しますじゃがいもや人参など☆
    今回は人参のみ☆

  2. 2

    沸騰したら玉ねぎと固形コンソメを入れコンソメを溶かします~♪

  3. 3

    トマト缶、残りの火の通りやすい野菜・キャベツベーコンブロッコリー投入!最後に塩、ローリエを加え蓋して10分煮込みます♪

  4. 4

    にんじんに火が通れば完成です。

    最後にこしょうで味をととのえます♪

  5. 5

    我が家は子供がいるので辛く出来ないため盛り付けの最後に大人はブラックペッパーをフリフリ♪なければこしょうでも♪

コツ・ポイント

記載している野菜じゃなくても大丈夫(笑)じゃがいも、白菜、コーン冷蔵庫で余っちゃってるのドーンと入れちゃってOK♪あとはじっくりコトコト煮込むだけの簡単トマトスープです♪

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レシピ作者

ニラ嫁★
ニラ嫁★ @cook_40130084
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男の子と女の子の Mamaしてます♪仕事を辞め 育児に奮闘中!!ストレスなのか?甘いものが大好きになりお菓子作りにハマってます☆ ( ★´・ω・):;*。:;ブッ
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