お弁当に!豆腐照り焼きハンバーグ

ベリーココ
ベリーココ @cook_40121549

照り焼きが甘くて、おいし~!ふわっふわのお豆腐ハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
いつも大根おろしと味ぽんで頂いているお豆腐ハンバーグ。さすがにお弁当には適さないとおもい、お弁当にもおっけーな味付けを考えました☆

お弁当に!豆腐照り焼きハンバーグ

照り焼きが甘くて、おいし~!ふわっふわのお豆腐ハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
いつも大根おろしと味ぽんで頂いているお豆腐ハンバーグ。さすがにお弁当には適さないとおもい、お弁当にもおっけーな味付けを考えました☆

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材料

  1. 木綿豆腐 一丁
  2. ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. にんじん 半分
  5. ピーマン 一本
  6. パン粉 適量
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. ○醤油 大さじ2
  9. ○みりん 大さじ1
  10. ○砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    下準備:お豆腐をしっかり水切りする。
    下準備:野菜は全てみじん切りにする。

  2. 2

    玉ねぎを半透明になるまでいためる。

  3. 3

    ボウルに○以外の材料を全ていれる。

  4. 4

    手で良く捏ねる。

  5. 5

    真ん中をへこませて、丸めて、焼く。

  6. 6

    両面焼く。

  7. 7

    焼き色がついたら、○の調味料を入れ、分量外の水を入れ、煮詰める。

  8. 8

    タレがなくなってきたら、完成☆

コツ・ポイント

崩れやすい場合は、もう少し片栗粉を入れて調整してください。

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ベリーココ
ベリーココ @cook_40121549
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お菓子作りが大好きですが、これからは料理にも挑戦☆ヘルシーレシピを心がけます(^^)みなさんとレシピを共有して、楽しい食生活を送りたいです♪
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