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フライパンDEおこげビビンバ‼
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フライパンDEおこげビビンバ‼-レシピのメイン写真

フライパンDEおこげビビンバ‼

nban
nban @cook_40111250

フライパンで、ご飯の表裏に焦げめをつければ、簡単に石焼きビビンバ風〜!
肉みそ、各種ナムル、キムチなど乗せれば無敵‼

このレシピの生い立ち
石焼きビビンバが大好きで、お手軽に食べたかったので考えました。

フライパンで、ご飯の表裏に焦げめをつければ、簡単に石焼きビビンバ風〜!
肉みそ、各種ナムル、キムチなど乗せれば無敵‼

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nban
nban @cook_40111250

フライパンで、ご飯の表裏に焦げめをつければ、簡単に石焼きビビンバ風〜!
肉みそ、各種ナムル、キムチなど乗せれば無敵‼

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石焼きビビンバが大好きで、お手軽に食べたかったので考えました。

フライパンで、ご飯の表裏に焦げめをつければ、簡単に石焼きビビンバ風〜!
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材料

作りたい分
  • ごはん 適量
  • 豆もやしナムル ID 18059343 適量
  • 肉みそ ID 17985837 適量
  • ほうれん草のナムル 適量
  • キムチ 適量
  • 韓国のり あれば
  • コチュジャン 適量
  • ごま油 適量
  • 半熟目玉焼き(最後に乗せる) 適量
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作り方

  1. 1

    ごま油をひいたフライパンに、ご飯を入れ裏表が香ばしく、いい焼き色が付くまで、じっくりしっかりと焼く。

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方1写真
  2. 2

    焼き色がついたら、大きなカタマリが残る程度にほぐす。

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方2写真
  3. 3

    肉みそだけを、おこげご飯にのせる。

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方3写真
  4. 4

    ザックリと軽く混ぜ、皿に盛る。

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方4写真
  5. 5

    ナムル&キムチ&海苔をトッピングする。
    ⭐ほうれん草のナムルは、茹でたほうれん草に、味塩+ごま油+白ごまを和えればOK

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方5写真
  6. 6

    大根&にんじんの『なます』を作り、トッピングすると、栄養も見栄えも良く、味に変化がありオススメです。無くてもOK!

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方6写真
  7. 7

    お好みで、コチュジャンを乗せ、食べる時によく混ぜ、召し上がって下さい。
    ☆半熟の目玉焼きをトッピングすれば、子供も喜ぶ!

    • フライパンDEおこげビビンバ‼作り方7写真

コツ・ポイント

⭐フライパンで、ご飯にいい焦げ目をつける!
⭐肉みそをフライパンに入れたら、混ぜすぎず、おこげの塊を残す。
食べる時に、よく混ぜても、おこげが残る。

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nban
nban @cook_40111250
2013/03/14 12:25に公開
なるべく野菜を取り入れ、栄養、彩りを考えながら、大人も子供も満足できる様な料理を頑張って、作って行きたいと思っています‼(=゚ω゚)ノ
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