ヘルシーメニュー☆砂肝のガーリック炒め♫

arataspr
arataspr @cook_40080685

しっかり噛んで食べ応えある砂肝をガーリックと炒めました♫
このレシピの生い立ち
我が家の晩ご飯備忘録

ヘルシーメニュー☆砂肝のガーリック炒め♫

しっかり噛んで食べ応えある砂肝をガーリックと炒めました♫
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材料

2人分
  1. 砂肝 5個位
  2. ニンニク 2片
  3. 長ネギ 適宜

作り方

  1. 1

    砂肝は薄くスライスし、ニンニクと長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、ニンニクを炒める。

  3. 3

    スライスした砂肝を炒め、火が通ったら、長ネギを入れ、塩コショウし、さっと味を絡める。

  4. 4

    器に盛り付け、粗挽きコショウを振って、完成(*^^*)

コツ・ポイント

砂肝はしっかり火を通して(*^^*)

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北海道から発信中^ ^忘れっぽいので備忘録的にレシピ掲載しています♪
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