驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

『驚きの柔らかさ…』に新味登場♪ゴマたっぷりの担々風味に!
このレシピの生い立ち
面白い物が出来そうだと思って…let's try!(笑)

驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉で担々風チキン

『驚きの柔らかさ…』に新味登場♪ゴマたっぷりの担々風味に!
このレシピの生い立ち
面白い物が出来そうだと思って…let's try!(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人前
  1. 鶏ムネ肉 1枚(200~250g)
  2. 片栗粉 適量
  3. ごま 大さじ1・1/2
  4. 煎りゴマ 大さじ2
  5. ピーナッツバター(無糖) 大さじ1
  6. ★紹興酒(酒でも可) 大さじ1
  7. ★砂糖 大さじ1・1/2
  8. ★醤油 大さじ2
  9. 鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
  10. ★水 180cc
  11. 辣油 大さじ1~2
  12. 黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉の繊維を切る様にして、5mm厚のソギ切りにし片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    煎りゴマをすり鉢で、滑らかになるまで擦る。

  3. 3

    擦ったゴマに、★の材料を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    次に、数回に分けて水を加えてのばしてから刻んだ長ネギを加えてます。

  5. 5

    フライパンにごま油を引き、中火で両面30秒づつ焼く。

  6. 6

    両面焼けたら、★の合わせ調味料を加えて1分程煮込む。

  7. 7

    最後に皿に盛り付け辣油を掛け、黒ゴマを散らせば出来上がり。

  8. 8

    ちなみに、ご飯の上にのせて…
    『担々チキン丼』てな感じで!!

コツ・ポイント

無糖のピーナッツバターが無い時は、加糖のピーナッツバターを使い入れる砂糖の量をへらしましょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
もっと読む

似たレシピ