レンコンと豚肉の中華風炒め

お手伝いたぬき @cook_40126980
レンコンを青椒肉絲風の味付けで。
醤油ベースの濃いめの中華味でご飯が進む~♪
少ない材料、調味料で簡単に出来ますよ。
このレシピの生い立ち
しょうが焼きを作ろうと思ったのですが、レンコンも使いたかったので急遽メニュー変更することに。
青椒肉絲風の味付けにしてみたら意外とハマりました(^-^)
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切り、☆の醤油で下味をつけ☆の片栗粉をまぶしておく。
- 2
レンコンはステンレスたわしでよく洗うか薄く皮を剥き、縦半分に切ってから薄切りにする。
厚さ3mmくらいがオススメです。 - 3
ピーマンは種を抜き、洗って一口大に切る。
- 4
フライパンにサラダ油と鷹の爪、2のレンコンを入れレンコンがしんなりするまで炒める。
- 5
4に1の豚肉と切ったピーマンを入れ、豚肉の色が少し変わるくらいまで炒める。
- 6
砂糖、醤油、酒を加え豚肉に完全に火が通れば出来上がり。
コツ・ポイント
レンコンは火が通りやすいように薄く切る。(きんぴら作る感じで。)
切ったレンコンは水にさらさなくても結構大丈夫でした。
似たレシピ

れんこんと豚肉の炒め物
しょうゆベースの味付けであっさり仕上げました♪


ご飯が進む!れんこんの肉味噌炒め
濃いめの味付けでご飯が進む!冷蔵で3〜4日保存できます。お弁当にも。


レンコンと豚肉の粒マスタード炒め♪
シャキと歯ごたえのよいレンコンに豚肉、しめじを加え、さっぱりと醤油ベースに粒マスタードで炒めました。


はすと鶏肉の中華炒め
サクサクのはすと鶏むね肉をお醤油ベースのタレで炒めます


豚肉と筍の中華炒め
お財布にやさしい豚こま肉の中華炒め!子供たちも大好きなチンジャオロース風ご飯がすすむ一品です♪


豚肉と夏野菜のオイスター炒め
青椒肉絲風のしっかり味でごはんが進む!


豚肉とれんこんの甘辛炒め
れんこんのシャキッとした食感と甘辛な味付けがご飯に良く合います!


レンコンのピリ辛中華風炒め
ピリ辛胡麻風味でご飯が進みます。レンコンを切って炒めるだけだから簡単。


レンコンと豚肉の炒め物♪
シャキシャキレンコンと豚肉で中華風の炒め物にしました。ご飯がすすむ簡単おかずです♪


蓮根と小松菜と豚バラの味噌中華炒め
ご飯もお酒も進む、れんこんと小松菜の味噌中華炒め♪♪


レンコン・インゲン・豚肉の中華塩炒め
話題入り、ありがとう!シャキシャキレンコンをさっぱり目の中華味で。おつまみにもご飯のお供にもよいですよ♪


豚肉と新れんこんの炒めもの
ホクホク感を楽しめる次男(蓮根の2.3節目)を使った簡単美味しい炒めもの。こっくりとした味付けが最高です。作り置き可能。


豚バラと茄子の中華炒め
少ない材料でご飯の進む一品出来ます。茄子が油を吸って本当に美味しいんですっ!!!!


豚バラとれんこんの甘酢炒め
豚バラとれんこんをサッと炒め、味付けは甘酢ダレでさっぱりと◎ご飯が進む1品です。


豚肉の中華炒め
ニンニクをきかせた、中華味なのでご飯が進む一品です☆


れんこんと牛肉のオイスター炒め
オイスターソースベースの中華風甘辛味です。淡白なれんこんと相性バッチリ。


れんこんと豚バラ肉の味噌炒め
れんこんで食べごたえUP!調味料と豚バラから出る甘い油と合わさって、まさにご飯が進む味!お弁当にもGood!


蓮根とナス ピーマンの中華炒め
香味ペーストで中華風に甘辛い味が 御飯に良く合います


ごはんがすすむ!豚肉の中華風炒め
濃いめの味付けでご飯がすすむ、中華風炒め物です。安い豚こまで充分美味しい!


カンタン★レンコンのひき肉あん炒め
レンコンを中華風の味付けにしました。調味料を混ぜておけば、あとは炒めるだけで簡単に完成です。


豚と蓮根のさっぱりネギだく炒め
大きめに切ったレンコンと味付けした豚肉をじゃっと炒めたらあった言う間にできあがり。ご飯の進む一品ですよ~♪


中華 白菜のお酢炒め
初心者でもできるカンタン中華ですお酢の風味が爽やかちょっとピリ辛でご飯が進む


☆ほうれん草と豚コマの卵炒め
味付けは醤油と砂糖、顆粒だしなのに、チンジャオロース風味の炒めものです身近な食材でご飯が進む栄養満点料理です♡おすすめ♡


きゅうりと豚肉の塩コショウ炒め
少ない材料で,簡単にご飯が進む味ができます!


ピーマンと豚肉の中華炒め*
ササッとできる簡単な豚肉とピーマンの中華炒めです*濃いめの味付けでご飯が進みますよ♡


牛コマ肉と蓮根のピリ辛炒め
シャキシャキの蓮根と牛肉、濃いめの味付けなのでご飯にピッタリです。


豚肉とれんこんの黒酢炒め
材料は豚肉とれんこんだけ!調味料も少ないけれど、手の込んだ味になります。


ピーマンと豚肉の中華炒め
豚肉にしっかり下味をつけるので、調味は簡単な中華炒めです。ちょっと濃いめのごはんやおつまみにぴったりのおかずです(^_^)


油なし!カシューナッツと野菜の中華風炒め
中華風の調味料は使っていないのに、中華のお味。マクロビとしては濃いめの味付けですが、と~っても美味しいです。


【あまくち醤油】牛肉とれんこんの甘辛炒め
九州あまくち醤油で甘めに味付けをした牛肉とれんこんは、ごはんが進むおかずに♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18151411