油揚げ オクラ巻き焼き 節約 焼肉のタレ

ニンニクの芽と油揚げを焼き肉のタレで炒めたらヘルシーで美味しいおかずになりました。ご飯がすすみます！

オクラってねばねばが苦手な人もいるのでは。炒めるとねばねばは気になりません。美味しくて簡単な一品です。

ご飯にもお酒にも会う簡単手抜きオクラ肉巻。とりあえず１品のスピード料理です。豚のビタミンとオクラのムチンで栄養満点。

油揚げのもちもち感が美味しいです‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬味付けは焼肉のタレなのでお子さんでも食べやすいかなと。

シンプルなオクラに＋ひと味。お弁当にもいいかも。

シシトウとオクラと海老をグリルで焼きました。

残りがちな焼肉のタレを活用し、残り野菜と油揚げで簡単キンピラを作ります。意外に満足感のあるオカズになりますよ！

お酒のおつまみにも！旦那・友達に好評でした。オクラのかわりにキュウリでも美味しいです。切って和えるだけの簡単1品です。

おつまみに美味しい一品です。

カリカリに焼いた油揚げを焼肉のたれとマヨネーズで味付けしたご飯に混ぜ込んだおにぎりです

材料１つ。5分でできるご飯の進む簡単副菜。焼肉のタレとマヨネーズの組合せは最強。オクラ1人で10本食べられるかも？

下味は焼き肉のたれ！簡単で、深い味になります♪油揚げをカリッと焼いて、おかず、おつまみ、お弁当にも便利です☆おろし大根をたっぷりと添えてどうぞ(^o^)

オクラのネバネバが苦手なムスコもあたしも美味しく頂きました。焼肉のタレで味付けするから、失敗知らず？！

大根と油あげの香ばしさが粉チーズ風味の焼き肉のたれの味とよくマッチします。

オクラを焼肉タレなどにあえて作ります。冷奴や焼肉丼などにかけて召し上がってください。こってりでさっぱり、好評です。

調味料は究極の焼肉のたれのみ！！お弁当にもピッタリです◎

お肉？豚小間切れでOK♪調味料作り？いえいえ焼肉のタレでOK(笑)♪お安く簡単にいきましょう☆

お弁当の簡単おかず。焼肉のタレで味付けもバッチリ。

格安油揚げを使ってのおいなりさんです！夜作って朝詰めるだけで出来上がり！

オクラの下茹でがいらないから楽ちん♪味付けは焼肉のたれのみ！最後にとろみをつけることで、しっかり味がつきます♡

小松菜を食べる！なんだか、やめられない味の簡単おかず。

大豆ミートスライスタイプで焼肉だ！オクラと一緒に炒めてみました♪

ひじき・オクラ・枝豆・大葉等の食材を焼肉のたれと合わせたトーストです。

焼肉のたれで作る。煮卵♪簡単で美味しい＾＾

みんな大好きな焼肉のたれで作った焼き飯を油揚げに入れてフライパンでカリッと焼くだけ！家族みんなに大好評でした

ニンニクの芽の香りと舞茸の甘味とタレが食欲をそそります♪油揚げがタレを吸ってご飯と一緒に食べるとジュワーッとなって美味！

焼き肉のタレでまちがいない。ガッツリ☆彩りもきれいなのでお弁当にもおすすめです。

焼き肉タレであうかと思って

焼肉のタレでささっと時短♪

ネギの簡単なおかずです。ビールにも合います。