果物と野菜のやさしいサラダ

こなつあいす
こなつあいす @cook_40050061

白菜、柿、りんご、体に優しいもので、やさしい味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
子どもも大人も楽しめて、たくさんお野菜を食べれるように(^_^)

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材料

  1. 白菜 1/8個
  2. 1個
  3. りんご 1/2個
  4. アボカド 1個
  5. ルッコラ 少し
  6. レモン 少し
  7. チーズ系ドレッシング

作り方

  1. 1

    白菜は細切りにして、塩を振っておく。

  2. 2

    りんご、柿、アボカドを一口サイズに切る。

  3. 3

    野菜、果物を器に盛り入れる。

  4. 4

    レモン汁を振って、混ぜたらドレッシングをかける。

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