レンジで出来る!たけのこと赤魚の蒸し物♪

のりぴん母さん
のりぴん母さん @cook_40107922

レンジでチン♡旬のタケノコとおいしい白身魚のコラボ!これでメインが出来上がりです!お酒のつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
筍を沢山いただいたので、なにか春らしい美味しい一品を!簡単に(笑)と思い出来ました。

レンジで出来る!たけのこと赤魚の蒸し物♪

レンジでチン♡旬のタケノコとおいしい白身魚のコラボ!これでメインが出来上がりです!お酒のつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
筍を沢山いただいたので、なにか春らしい美味しい一品を!簡単に(笑)と思い出来ました。

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材料

1人分
  1. 豆腐 1丁
  2. (下ごしらえ済のもの) お好みで
  3. 白身魚 1切れ~半身
  4. 春菊 あれば彩で
  5. 絹さや あれば彩で
  6. 人参 少々
  7. だし昆布 5センチくらい
  8. 白だし 大匙1
  9. 砂糖 大匙1
  10. カップ2/3

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、だし昆布、とうふ(お好みの大きさに切る)、たけのこ、白身魚、花形に切った人参を入れる

  2. 2

    ★の調味料を混ぜ、かけ入れる。レンジで600Wで5分~7分(電子レンジによって異なります)様子見てください。

  3. 3

    春菊と絹さやを最後に入れて出来上がりです♪余熱に任せます(煮込むと緑色が悪くなるので)

コツ・ポイント

クックマスターという昔の耐熱皿を使用しています。レンジでチンできるお鍋なら何でもOK.土鍋を使って火にかけてもおしゃれです。
★たけのこは下処理しています。
★赤魚をつかっていますが、塩麹に2日漬けています。とっても美味しくなります!

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