豚ヒレ肉のレモンソテー

猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750

レモンソースの豚ヒレ肉のソテーです♪
このレシピの生い立ち
レモン味のさっぱりしたソテーです。

豚ヒレ肉のレモンソテー

レモンソースの豚ヒレ肉のソテーです♪
このレシピの生い立ち
レモン味のさっぱりしたソテーです。

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材料

3人分
  1. 豚ヒレ肉 250g
  2. 白ワインまたは酒 大3
  3. レモン 大2
  4. バター 大3
  5. 小麦粉 適宜
  6. 塩コショウ 適宜
  7. セリ(乾燥) 適宜
  8. オリーブ 適宜

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉は、9枚に切り、たたいて伸ばして、塩コショウし、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、両面焼く。

  3. 3

    ワインをふり、レモン汁をくわえて少し煮て、パセリをふる。

  4. 4

    肉を取り出し、そのフライパンにバターを溶かしてソースにする。

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猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750
に公開
私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料理のレシピを残しておこうと思いました。あとは、結婚当初住んでいたベルギーで現地人のマダムや日本人駐在員の奥様たちに教えていただいたお料理などをレシピとして残しておきたいと思います。スペイン料理も好きで、家族の口に合うようにアレンジしています。病院と検査が嫌いで、健康番組オタクです❤
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