栄養たっぷり☆にんじんサラダ

yuriringo☆
yuriringo☆ @cook_40137661

しゃきしゃきなにんじんを沢山食べればお肌つるつるです☆
このレシピの生い立ち
産後の荒れたお肌をつるつるにしたくて♪

栄養たっぷり☆にんじんサラダ

しゃきしゃきなにんじんを沢山食べればお肌つるつるです☆
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産後の荒れたお肌をつるつるにしたくて♪

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材料

2人ぶん
  1. にんじん 1本
  2. ツナ 1缶
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. すし酢 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにし、塩をふって15分くらい置き、水が出てきたらしぼってにおく。

  2. 2

    ボールにツナを汁ごといれ、他の材料を全て入れて、にんじんに絡むようにザックリ混ぜてできあがり♪

  3. 3

    冷蔵庫でひんやり冷して食べると絶品です!!

コツ・ポイント

とっても簡単です!
千切りのほうがよく絡みますが、ピーラーで薄く麺のようにしてもかわいいし簡単です!

お好みでバジルをかけたり、オレンジやくるみを混ぜてもおいしいです!!

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