作り方
- 1
ニラを5〜6センチに切り、水気をきる。もやし水気をきる。
- 2
フライパンに油をひき、ニラとモヤシを全部いれ強火でシャキシャキ感を残すぐらいに炒める。
- 3
少ししんなりしたらウェイパーを入れ全体に味が馴染むよう炒め、最後に塩コショウ少々。味が薄い場合はウェイパーを足す。
- 4
皿に盛り、お好みで一味唐辛子を。完成〜(*^^*)
コツ・ポイント
モヤシとニラは同量ぐらいがバランス良いかも。匂いが気になる方はニラ少なめでどーぞ★
似たレシピ

簡単☆豚とニラとモヤシの中華炒め☆
簡単☆すぐできる(*´∇`*)中華炒め♪中華のメインおかずにも!材料も少なく節約おかず☆


簡単・お安く☆にらもやし中華炒め♪
簡単でお安く、それでいて栄養満点!もう1品欲しいときに☆お弁当のおかずに☆


☆簡単☆豚バラともやしの中華炒め
白ごはんがススムと、家族から大人気のメニューです!


ニラもやしの中華炒め
あと一品!野菜料理が欲しいって時に☆ニラ、もやし、エリンギのみ!笑


ニラとエノキの中華炒め
ちょっと酒の肴に……


節約☆もやしとニラの中華炒め
節約・シンプルメニュー♪ご飯によく合います!


もやしと山芋の中華炒め
お肉がなくてもご飯のおかずになります♪山芋の中華味、いけますよ♪ฺ


もやしと人参とニラの中華炒め
お財布に優しい♪彩りおかず(´ω`) 濃い目の味付けでご飯に合います!!


豚にらもやしの中華炒め
シンプルな中華炒め。ご飯との相性は抜群^^


きくらげと玉子の中華炒め
基本はきくらげと玉子☆後は冷蔵庫に有るあまり野菜を何でも♪(*^ ^)ノ⌒☆おつまみでもおかずでも


節約*簡単*激ウマ!☆モヤシの中華炒め
安くて美味です!おかずに、酒のツマミに、お弁当にもオススメです( ´ ▽ ` )ノ


もやし&にら&卵の中華炒め
【祝話題入り!】簡単中華味の炒め物です。お財布に優しいお野菜を使ってるので食費節約にもGood!


豚・ニラ・モヤシの中華炒め☆
お安くボリュームたっぷり!5分で出来上がります!!


モヤシとニラの中華炒め(炒十菜)
モヤシとニラだけのシンプルだけど、とてもおいしい炒め物。簡単で数分で作れます。あと一品欲しいとき、ご飯やお酒のお供に。


もやしとニラの中華炒め
簡単!でも美味い(≧∇≦)安いもやしで、調味料も少なく作れます。


簡単節約!もやしの中華炒め
安いもやしでおかずが増える!簡単料理です


☆すぐ出来るよ♪もやしの中華炒め☆
超あっさりだけど、美味しくてすぐ出来ちゃいます(≧∇≦)!一度、作ってみて下さいね♪


豚肉とニラもやしの中華炒め
ご飯がすすむ味付けになってます✨


もやしとニラと鶏皮中華炒め
ある物で適当に


もやしとたまごの中華炒め
もやし、にら、たまごのゴールデントリオ♪定番の炒めものです。栄養バランスもいいですよ~☆


超簡単!じゃがいもとニラの中華炒め
おつまみにぴったりすぎる炒め物★辛いのが好きな方は、輪切り唐辛子を多めに入れるのがおすすめ★


ニラと豆腐と卵の中華炒め★
ご飯に合います♪おつまみにも。ダイエット中でも。


豚肉ともやしの中華炒め
とてもシンプルですがおっ、旨いなって思うよ(´∀`)♡おつまみにも、食事にも。


簡単!もやしとニラとキャベツの中華炒め
冷蔵庫にあるものでササっと作れます!


豚バラとニラの中華炒め
時間のない時にあっという間に出来ます。ご飯が進む1品になりました!


簡単、美味しい!もやしとニラの中華炒め
さっと出来て 味付け抜群ですよ♬


チンゲン菜と豚しゃぶの中華炒め
ご飯が進むおかずです♪


豚肉ともやしと豆苗の中華炒め
豆苗ともやしの節約レシピ☆中華風味でごはんが進みます☆


簡単♪豚肉ともやしの中華炒め
安くてお手頃なもやしをささっと料理♪豚肉の旨味も入ってボリュームのある一品に♪♪


ニラとモヤシの中華炒め
材料はニラとモヤシだけ。材料費たった100円でおいしい副菜が作れます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18165990