生姜香る♫ 甘くない"鶏肉の炊き込みご飯

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

生姜の風味が食欲をそそります。
甘くなくさっぱりとしてますが、昆布茶で旨味UP!
手順は多いけど病みつきな味です♪
このレシピの生い立ち
市販の甘い炊き込みご飯が苦手という友達のために、甘くない炊き込みご飯を考えました。

生姜香る♫ 甘くない"鶏肉の炊き込みご飯

生姜の風味が食欲をそそります。
甘くなくさっぱりとしてますが、昆布茶で旨味UP!
手順は多いけど病みつきな味です♪
このレシピの生い立ち
市販の甘い炊き込みご飯が苦手という友達のために、甘くない炊き込みご飯を考えました。

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材料

5膳分程
  1. 鶏もも肉 150~200g
  2. ・酒 少々
  3. ・サラダ油 少々
  4. 人参 1/3本
  5. しめじ 1袋
  6. 油揚げ 1枚
  7. ☆だし汁 100cc
  8. ☆醤油 大さじ2
  9. ☆酒 大さじ1
  10. ☆砂糖 大さじ1
  11. 3合
  12. 適宜
  13. ◎薄口醤油 大さじ1
  14. ◎みりん 大さじ1
  15. ◎塩 小さじ1/2
  16. ◎だしの素 少々
  17. 昆布 2g程度
  18. 生姜 小1片

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂肪と筋を取り除き、小さめに切る。
    酒を振って揉み込み、10分ほど置いておく。

  2. 2

    人参は太千切りに、しめじは石づきを切り落としてほぐす。
    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、短冊切りにする。

  3. 3

    雪平鍋にサラダ油少々を熱し、鶏肉を炒める。
    ※脂がたくさん出てきた場合はキッチンペーパーで吸い取っておく

  4. 4

    ☆印のだし汁を加え、沸騰したら☆印の調味料と2の具を加え、汁気が少なくなるまで煮る。
    冷めたらザルに上げ、煮汁を切る。

  5. 5

    研ぎ上げしたお米を炊飯釜に入れる。
    ◎印の調味液を入れ、目盛りまで水を注ぐ。
    千切りにした生姜と具を入れて炊飯する。

  6. 6

    炊き上がったら数分蒸らし、上下を切るようにかき混ぜる。

  7. 7

    好みで茹でた刻んだ青ネギ、三つ葉、刻み海苔等を散らしても。。。

コツ・ポイント

鶏肉に酒を揉み込み炒めることで、臭みを取ります。
炊飯時に加えるだしの素・昆布茶・塩はお湯で溶いてから加えると、味が均一になります。

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