焼いた塩鮭でも瓶詰めの鮭ﾌﾚｰｸでもお好みでどうぞ！きゅうりのおかげでｱｯｻﾘして食欲のない時でも食べれます。

2切れの鮭が酢飯に混ぜ込むだけで4人分のご馳走になります！きゅうりとたくあんの歯応えがアクセントになります♡

シャキシャキのきゅうりと、ほぐした焼き鮭のおいしいコラボです。

酢飯でサッパリ食べられる。キュウリのカリカリ食感も◎

パサパサしてあまりおいしくない鮭でも、こうして食べれば非常に美味なり。パリパリのきゅうりがアクセント。

夏はこれ！畑で採れたキュウリ大量消費！鮭とキュウリがあうあう〜！美味しいよ〜っ！！

思い立ったらすぐ出来ます！おにぎりにしても美味しいです！

簡単にできてご馳走に見えるご飯これ1品で大満足(^^♪

焼き鮭で作る簡単ちらし寿司です。火や包丁を使う工程は短時間で、鮭をほぐしたり、ごはんを混ぜたりなどの作業がメインなので、お子さんのお手伝いにもピッタリです。今回のレシピでは、すし酢は市販のものに比べ塩分を控えています。酢飯、ちくわなどの練り物、ハム、ウインナーなどの食品を作る際には、塩などの調味料が使われます。もともと塩味のある食品にさらに調味料を足すと、味が濃くなり塩分の摂り過ぎにもつながりますので、ちくわやウインナーなどのうま味や塩味を活用し、調味料の量を少し減らしておいしく減塩しましょう。

前日の塩鮭のリメイク。

簡単で、夏にさっぱりと。

混ぜるだけの簡単ご飯。生ハムで巻いて手まり寿司風にすると、可愛くて食べやすくなります☆