お弁当の中に一工夫!ちくわのおかか和え

なすびおやじ @cook_40100797
お弁当のおかずによく使う竹輪を甘辛く煮付けて、花かつおで仕上げました。ご飯のおかずにも酒のつまみにも時短で出来ます。
このレシピの生い立ち
スーパーで安価で販売されている竹輪は、お弁当のおかずに困った時に重宝する食材です。
普通はキュウリを詰めて斜め切りが定番ですが、これから気候が暖かくなると食中毒の原因になる事があります。だからこそ、美味しく火を通して安全に食べましょう。
作り方
- 1
竹輪は縦に切り、半分を2等分に切る。
- 2
フライパンに調味料を入れて中火で沸騰させる。
- 3
調味料が沸騰したら、竹輪を入れて煮詰める。
- 4
煮汁に粘度が出てきたら、花かつおを入れてよく混ぜて皿に盛る。
- 5
大葉を手でちぎって、竹輪の上に乗せ、プチトマトを飾って出来上がり
コツ・ポイント
竹輪は好みの形、大きさに切れば良いです。花かつおは好みで量を調整して下さい。煮汁はよく煮詰めて、照焼き風にしても良いです。
必ず花かつおはフライパンの中で竹輪と混ぜるように和えて、煮汁を良く吸わせてください。そうすると美味しくなります。
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