作り方
- 1
ほうれん草はさっと茹でて固くしぼる。
食べやすい長さに切る。
魚肉ソーセージは斜め切りにする。 - 2
フライパンにごま油を熱し、魚肉ソーセージを炒め、もやしを加える。
ほうれん草も加え、塩コショウをする。 - 3
全体になじんだら★の調味料を加え一煮立ちさせて出来上がり。
コツ・ポイント
好きな野菜を加えてもいいですね。
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