☆ほうれん草と魚肉ソーセージの炒めもの☆

たけとんぼ @cook_40070951
安い!・簡単!・早い!の三拍子の炒めもの
塩味であっさりでガっツリ食べちゃってください
3分クッキングです
このレシピの生い立ち
ほうれん草と言ったらなぜかこのメニュウ
母が作ってくれたスピード料理!!
作り方
- 1
ニンジンは短冊にしたらレンジで2分チン・ほうれん草はざク切りに根本は良く洗って・ソーセージは縦に切ったらななめ切りにする
- 2
フライパンに大さじ1の油で溶いた玉子を軽く炒める、一旦取り出して、少々油を足して、1の材料を炒める
- 3
2に酒を回して入れ顆粒だし・塩・胡椒して強火で一気に仕上げる
- 4
コツ・ポイント
とくにありません
ニンジンを先に切ってレンジにかけると
調理時間が早いし炒め過ぎもない様です
似たレシピ

3分で。魚肉ソーセージと野菜の炒めもの
魚肉ソーセージとお好きな野菜でOK!材料を用意してから炒めるだけなので、これぞ、3分クッキング!


ほうれん草と魚肉ソーセージの塩胡椒炒め
ほうれん草と魚肉ソーセージを塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。


お魚ソーセージとほうれん草の炒めもの
中華あじ!美味しいですよ♪お弁当にもどうぞ☆


もやしと魚肉ソーセージの卵炒め
簡単、早い、安い


おさかなソーセージとおいものケチャップ炒め
スピード簡単料理です!お肉の代わりのソーセージがあっさりとしていてやさしい味になりますよ(→ܫ←)


魚肉ソーセージとほうれん草と卵の炒め物
食生活指導士の岩﨑幸枝です。お財布にやさしく、身近なところで購入でき、ビタミンB2を多く含む材料を使った炒め物です。ささっと簡単にお作りいただける一品です!


ほうれん草魚肉ソーセージ♥シャンタン炒め
魚肉ソーセージとほうれん草を炒めて創味シャンタンで味つけ。弁当おかず簡単便利レシピ。小松菜でも何でもシャンタン味で簡単ね


魚肉ソーセージとほうれん草のマヨ炒め
油の代わりにマヨネーズを使って炒めるので味付けはシンプルに塩コショウだけで簡単に出来ます☆


魚肉ソーセージ炒め
もやしと大根葉の簡単炒め


ほうれん草とおさかなソーセージの味噌炒め
自分でもビックリするくらいほうれん草を味噌で炒めたのは美味しい。またニンニクがいい味を引き出してくれます(●*ー*●)


☆ほうれん草と魚肉ソーセージの卵炒め☆
バターとオイスターソースでコクがあって簡単♪美味しい♪炒めものです(^-^)お子様にもオススメです☆


魚肉ソーセージとニンニクの芽炒め
ニンニクの芽と魚肉ソーセージのみのシンプルな炒め物ですが栄養豊富でおいしく食べられます!!簡単なので付け合わせにも!


おさかなソーセージと豆苗のシンプル炒め
炒めるだけなので、簡単!お弁当の彩りにも、いけますよ~。


塩野菜炒め♪
塩味のアッサリ野菜炒め♪野菜がたっぷり食べられます(^^♪


簡単☆ほうれん草とギョニソの炒め物♪
ほうれん草と魚肉ソーセージをガーリックオリーブオイルで炒めました。シンプルで美味しいですよ。お弁当やおつまみにどうぞ☆


ほうれん草と魚肉ソーセージの炒めもの
栄養と色どりも考えた簡単レシピです♪余ったらお弁当にも使えそうです。


おさかなソーセージ&ほうれん草の卵炒め
材料3つだけ!簡単です。


ギョニソたっぷりほうれん草と卵炒め☆
ギョニソたっぷり、甘めの味付けなのでほうれん草嫌いのお子様でもギョニソにつられて食べちゃう笑


魚肉ソーセージのキムチ炒め
切って炒めるだけの簡単料理。調理時間はおよそ3分程度です。お酒や白飯のお供にどうぞ。


もやし ほうれん草 中華炒め
簡単な中華炒めです。


お魚ソーセージとほうれん草のポパイ炒め
旬のホウレン草って食べただけで力がわいてきそうですが、お魚ソーセージで飾ったらきれいで楽しくなりました。


超簡単!魚肉ソーセージで野菜炒め♪
味塩コショウだけで味付けした、超簡単炒め物です!


もやしと魚肉ソーセージの中華風炒め
2種類の魚肉ソーセージを使った1品。1つで2度おいしい中華風モヤシ炒めです♫


魚肉ソーセージとほうれん草のオイマヨ炒め
手間なし簡単おかずです。


ほうれん草×卵×魚肉ソーセージの炒めもの
簡単!お昼でも夜でも朝でも!弁当にも!いつでも素早くできます★ 栄養第一★ ベタすぎてすいませんっ


魚肉ソーセージとお野菜の炒め物
お買い物に行かれなかった日などに、簡単でご飯の進む、ちょっとジャンキーな味付けの炒め物はいかが?


キャベツと魚肉ソーセージの炒め物
お家にある物で簡単な炒め物です。


もやしと魚肉ソーセージの炒め物
もやしのとろ~りあんかけの炒め物です。


ほうれん草と魚肉ソーセージと卵炒め
ほうれん草の甘味たっぷり♡栄養満点で(❤→艸←)美味しい~♡


もやし♪ピーマン♪魚肉ソーセージの炒め物
あっというまに出来る時短&節約料理です♪特売など利用すれば100円もかからず出来ます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18366387