ダイエットに!!グレープフルーツ酢
ＣｈｉーＫｏ @cook_40139810
脂肪燃焼効果があるお酢とグレープフルーツを一緒にとれます。ダイエットにいかが？( ´艸｀)
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼効果のあるお酢と、ダイエット効果のあるグレープフルーツを一緒にしてみました。ダイエットで減少しがちなカルシウムを補う牛乳とブレンドしてどうぞ☆彡酢1対牛乳5で割ると飲むヨーグルトみたいになります(*´∀｀)
ダイエットに!!グレープフルーツ酢
脂肪燃焼効果があるお酢とグレープフルーツを一緒にとれます。ダイエットにいかが？( ´艸｀)
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼効果のあるお酢と、ダイエット効果のあるグレープフルーツを一緒にしてみました。ダイエットで減少しがちなカルシウムを補う牛乳とブレンドしてどうぞ☆彡酢1対牛乳5で割ると飲むヨーグルトみたいになります(*´∀｀)
作り方
- 1
グレープフルーツをむきます。白い綿も丁寧に取り除いてください。
- 2
煮沸消毒した保存瓶にグレープフルーツを入れて、蜂蜜とお酢を入れます。
- 3
冷暗所に置いて1日1回フリフリします。蜂蜜が溶けにくい場合は菜箸等でグルグル混ぜます。
- 4
翌日から飲めます。1週間でグレープフルーツは取り除きます。
1ヶ月程度で飲みきってください。
コツ・ポイント
グレープフルーツの綿(？)白いとこは丁寧に取り除いてください。苦味が出ます。
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