おウチで 簡単 ビビンバ丼♪

ごん太はな
ごん太はな @cook_40111976

大好きなビビンバを、牛ミンチと簡単な材料で♪忙しい日のお助けメニューです。

このレシピの生い立ち
ホントは韓国料理屋さんの、石焼ビビンバが大好き。家で手に入る材料で、いつも作っているビビンバ丼です。
たんぱく質と野菜が一度に摂れて、子供も大好きで、急いでいる時にも便利なお助けご飯^^

おウチで 簡単 ビビンバ丼♪

大好きなビビンバを、牛ミンチと簡単な材料で♪忙しい日のお助けメニューです。

このレシピの生い立ち
ホントは韓国料理屋さんの、石焼ビビンバが大好き。家で手に入る材料で、いつも作っているビビンバ丼です。
たんぱく質と野菜が一度に摂れて、子供も大好きで、急いでいる時にも便利なお助けご飯^^

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材料

4人分
  1. ご飯 4人分
  2. 牛ミンチ 400g
  3.   砂糖 大さじ3
  4.   酒 大さじ3
  5.   しょうゆ 大さじ3
  6. もやし 400gくらい
  7.   ごま 小さじ2
  8.   塩・こしょう 少々
  9. ほうれん草 1束
  10.   かつおぶし 2~3パック
  11.   だししょうゆ 大さじ1
  12. にんじん 2本分
  13.   だししょうゆ 大さじ1
  14.   砂糖 ひとつまみ
  15.   いりゴマ 大さじ1~2
  16. しめじ 1パック
  17.   (下味)酒・しょうゆ 少々
  18.   だししょうゆ 大さじ1
  19. きゅうり 1本
  20. 温泉卵 4個
  21.   だししょうゆ 各小さじ1
  22. キムチ 好きなだけ
  23. ホットチリソース お好みで
  24. 韓国のり お好みで

作り方

  1. 1

    温泉卵を作る。卵を常温に戻して、温泉卵器に卵を置き、熱湯を静かに注いで、蓋をして18分。

  2. 2

    18分後、すぐに冷水で冷やす。器に卵を割り入れ、だししょうゆ少々を加える。

  3. 3

    温泉卵は、お鍋でも作れます。木月あやめさんのレシピID:17789313参照。
    面倒なら目玉焼きでも♪

  4. 4

    牛ミンチを鍋に入れ砂糖、酒、しょうゆで味付けして煮上げる。

  5. 5

    もやしを水に放し、根と、豆の皮を除きざるに上げて水を切る。

  6. 6

    熱したフライパンにごま油を敷き、もやしを加えて、さっと炒める。塩こしょうで味付けする。

  7. 7

    ほうれん草を色よくゆでて、4~5cmに切って絞り、かつおぶしとだししょうゆで味付けして、混ぜる。

  8. 8

    にんじんを斜めに薄く切ってから、細く切る。鍋に移し、ひたひたの水と、だししょうゆで煮る。

  9. 9

    水気が無くなったらいりゴマをまぶす。

  10. 10

    しめじを小分けにして、酒、しょうゆ少々で下味をつける。

  11. 11

    シメジを鍋に移して出ししょうゆと、水少々で煮る。しんなりしたら火から降ろす。

  12. 12

    きゅうりを薄く斜めに切ってから、細く切る。

  13. 13

    丼にご飯をよそい、彩りよく盛りつける。お好みでキムチ、ホットチリペッパー、韓国のりを散らして、召し上がれ^^

  14. 14

    温泉卵は後から乗せても。

  15. 15

    ホットチリソース

コツ・ポイント

温泉卵を作る際、冷蔵庫から出してすぐに熱湯をかけると割れてしまうので、時間がないときは、ぬるま湯に数分漬けて常温に戻します。又はお湯に少し酢を落とすと、卵が割れても白身が流れ出ません。何度か挑戦して好みの硬さになる時間を探ってください。

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ごん太はな
ごん太はな @cook_40111976
に公開
アメリカ在住。日本のように繊細で細やかに配慮された食材は少ないけれど、美味しいものが食べたければ自分で作る!アメリカで手に入るもので美味しく♪楽しく♪を心がけて。自炊を始めた娘のためにcookpadを始めましたが、最近は娘に教えられることも^^自分用のノート代わりに。色々な波が来ますが、今は和菓子作りの波がきています。圧力鍋はフィスラー社のビタビットLを使用。レシピは随時追記しています。
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