豆あじの南蛮漬け

京都へんこ山田製油 @cook_40039284
冷蔵庫に入れておくと1週間はおいしくいただけるので、保存食として作り置くのもいいですね。
このレシピの生い立ち
小さめのあじは、揚げることで、骨まで食べられ、
カルシウムもたっぷりとれますし、野菜をたっぷり入れると、サラダ感覚でもいただけます。是非お試し下さい。
豆あじの南蛮漬け
冷蔵庫に入れておくと1週間はおいしくいただけるので、保存食として作り置くのもいいですね。
このレシピの生い立ち
小さめのあじは、揚げることで、骨まで食べられ、
カルシウムもたっぷりとれますし、野菜をたっぷり入れると、サラダ感覚でもいただけます。是非お試し下さい。
コツ・ポイント
油は、ごま油で揚げるとごまが香ばしくて風味がいいです。
くっきんぐせさみおいるにごま油を2割ほど混ぜると、ごま油の風味がほのかになり、そちらも美味しいです。
お好みで使ってみてください。
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その他のレシピ
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