なばなのごま和え

Fragaria15
Fragaria15 @cook_40067603

ほろ苦いけど 春なお味です
このレシピの生い立ち
家の畑で取れたなばなです

毎年春を感じる野菜の1つです 必ず胡麻和えもします 天ぷら・サラダ・キッシュ・パスタにも使ってます

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材料

4人分
  1. なばな 150g
  2. すりごま 20g
  3. 醤油又はめんつゆ 小2
  4. 砂糖又はオリゴのおかげ 小1
  5. かつおぶし 5g
  6. 味の素(無くても可) 適量

作り方

  1. 1

    サッと洗い

  2. 2

    1.5Lぐらいのお湯に塩小さじ2を入れ20秒で回しながら茹でる

  3. 3

    お湯きりしてザッと水で冷やし水分を絞って3cmぐらいに切りそろえる

  4. 4

    すりゴマ・削りかつお節・醤油・砂糖又はオリゴのおかげで和える 甘口の好みの方は砂糖小2ぐらいにしても良いです

コツ・ポイント

食べごろに調味料を和えてください

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レシピ作者

Fragaria15
Fragaria15 @cook_40067603
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食に関わる事が大好きなおばちゃんです♪
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