絶品♪鰯の蒲焼き丼★

Naragon
Naragon @cook_40044723

鰻もいいけど、甘辛〜いタレで鰯の蒲焼き丼!オススメです。
このレシピの生い立ち
子供の頃からよく食べていました(^.^)鰻があまり好きでない母が調理したくなくて、鰯で代用したのかも⁈(笑)

絶品♪鰯の蒲焼き丼★

鰻もいいけど、甘辛〜いタレで鰯の蒲焼き丼!オススメです。
このレシピの生い立ち
子供の頃からよく食べていました(^.^)鰻があまり好きでない母が調理したくなくて、鰯で代用したのかも⁈(笑)

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材料

2人分
  1. 2~3尾
  2. 片栗粉 適量
  3. サラダ油 大2
  4. タレ
  5. ○砂糖 大1
  6. ○みりん 大1/2
  7. ○料理酒 大1
  8. ○水 大2
  9. ○醤油 大1
  10. 長ねぎ水菜 適宜
  11. 粉山椒 適宜

作り方

  1. 1

    鰯の下処理をし、三枚おろし
    または開きにする
    →氷水にくぐらせ、水気を切る

  2. 2

    ○印の材料を混ぜ合わせ、タレを作る。

    甘めがオススメ!

  3. 3

    1の鰯に、片面に軽く片栗粉をまぶし(振りかけ)、サラダ油をひいたフライパンで焼いていく。

  4. 4

    表面がカリッとしてきたら、2のタレの半分まわしかけ、フライパンをまわしながら、とろみがつく程度まで焼く。

  5. 5

    鰯を取り出したあと、残りのタレを軽く煮詰める。
    最後に6のどんぶりの上にかける

  6. 6

    丼ぶりに、あったかいご飯をよそい、鰯をのせる。長ネギなどの薬味と山椒をかけて、完成!

  7. 7

    表紙写真、変更しました。

    お魚は、脂ののった秋刀魚でもおいしいよ。

コツ・ポイント

漬けこみをしないこと、です。タレは絡めるだけ!

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Naragon
Naragon @cook_40044723
に公開
2011/6/26、初めての話題入り♪ズボラなので、ぱぱっと作れる料理ばかりですが、美味しくて簡単でちょっと豪華に♪がモットーです。掲載レシピでも分量換算不要を心がけているので、どうぞお気軽にお試しくださいね^^ (例)○g→大さじ○等。2010年10月のクックデビュー以来、徐々につくれぽも戴けるようになり、ついに話題入り&カテゴリ入りも★ありがとうございます、本当に嬉しいです♪
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