冷凍炒飯の簡単節約減塩レシピ

“ありあ” @cook_40131633
超簡単!冷凍炒飯は味が濃いので薄味にしたら、節約、減塩に♪生活習慣病の予防に(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷凍炒飯はとてもおいしいんだけど、私には味が濃くて(^^;
作り方
- 1
冷凍炒飯をチンする。
- 2
白いご飯を乗せる。
- 3
混ぜる。
- 4
出来上がり。
紅しょうが、青菜、海苔、ゴマなどトッピングするのもいいですね。
コツ・ポイント
よく混ぜてね♪
味が薄いな、と思ったら塩でなく、胡椒や一味唐辛子、レモンなどを足して減塩しましょう♪
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